A while ago, a mental health counselor suggested I leave headphones behind while running and treat it as a mindfulness exercise, too. That’s been genuinely helpful, but it’s so darn cold this morning that if I don’t motivate myself with an actual play podcast, I won’t make it past the front door.

Ce matin, j’ai couru mes cinq petits kilomètres sans écouteurs—un évènement rarissime. Je dis pas que je vais faire comme ça tout le temps, mais je suis content de savoir que je peux laisser les podcasts et la musique chez moi quand je veux.

Comme je reprends la course à pied, j’augmente aussi le nombre de podcasts que j’écoute; il y a des podcasts fancophones à ne pas rater ?

Après presque deux ans de pause, je reprends la course à pied. Mon dos va mieux, j’ai de nouvelles chaussures, et je suis bien impatient de recommencer cette habitude.

some COVID Thanksgiving thoughts